{"id":4180,"date":"2026-04-09T20:12:46","date_gmt":"2026-04-09T20:12:46","guid":{"rendered":"https:\/\/painhunting.com\/?post_type=article&#038;p=4180"},"modified":"2026-08-02T18:25:33","modified_gmt":"2026-08-02T18:25:33","slug":"uytty-karym-katynas","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/articles\/uytty-karym-katynas\/","title":{"rendered":"\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: 12 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u0441\u0456, \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u0436\u043e\u043b\u044b"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441<\/strong> \u2014 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0434\u0430\u0441\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u044b \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448, \u043a\u0435\u043c\u0441\u0456\u0442\u0443, \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443, \u04af\u043d\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a, \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c, \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0430\u0448\u044b\u049b \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u043f \u0431\u0430\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u04af\u043b\u0433\u0456. \u0410\u0434\u0430\u043c \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0435 \u0437\u0438\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0441\u0435 \u0434\u0435, \u043a\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0411\u04b1\u043b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0411\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0435\u0442\u043f\u0435-\u0431\u0435\u0442 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u043d\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0443, \u0442\u0430\u043d\u044b\u0441\u044b\u0440\u0430\u049b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d, \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0435 \u043e\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d, \u043e\u0441\u044b \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0456 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0430, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u043c\u044b\u0437.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\"><h2>\u041c\u0430\u0437\u043c\u04b1\u043d\u044b<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#bul-ne\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#belgiler\">12 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456<\/a><\/li><li><a href=\"#nege-qalady\">\u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043d\u0435\u0433\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#qalpyna\">\u049a\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#qauipsiz-shygu\">\u049a\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u0436\u043e\u043b\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#painhunting\">Painhunting \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"bul-ne\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435?<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0417\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u043e\u049b \u049b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0456\u043a \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0436\u04b1\u043f\u0442\u044b\u04a3 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0435\u043a\u0435\u0443\u0456 \u0434\u0435 \u049b\u0430\u0434\u0456\u0440-\u049b\u0430\u0441\u0438\u0435\u0442\u0456\u043d, \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0448\u044b\u049b \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0435\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430-\u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0442\u0430\u0434\u044b. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u0435\u043a\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0441\u0456\u0437 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440-\u0431\u0456\u0440\u0456\u043d \u0440\u0435\u043d\u0436\u0456\u0442\u0443\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u2014 \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430, \u0430\u043b \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0411\u0456\u0440-\u0431\u0456\u0440\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0456\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0437\u0438\u044f\u043d \u04af\u043b\u0433\u0456\u043d\u0456 \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b-\u0437\u043e\u043c\u0431\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b. \u049a\u0438\u044b\u043d, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b\u0441\u044b\u0437 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0435\u043a\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441 \u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u043c\u0430\u0439 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d: \u0431\u0456\u0440\u0456 \u0448\u0430\u0431\u0443\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b \u2014 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456 \u0442\u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b; \u0431\u0456\u0440\u0456 \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b \u2014 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b; \u0431\u0456\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u049b\u0430\u0448\u0430\u0434\u044b \u2014 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u04e9\u0437 \u043c\u043e\u0439\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0435 \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b, \u0436\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u043c\u04d9\u0436\u0431\u04af\u0440\u043b\u0435\u0443, \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u0442\u0443, \u0430\u04a3\u0434\u0443, \u043e\u049b\u0448\u0430\u0443\u043b\u0430\u0443, \u0430\u049b\u0448\u0430 \u043c\u0435\u043d \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u2014 \u00ab\u043e\u0440\u0442\u0430\u049b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456\u00bb \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0417\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a \u043e\u043d\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0493\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0493\u0430 \u0442\u0438\u0435\u0441\u0456\u043b\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"belgiler\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: 12 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0411\u0456\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440 \u0436\u04af\u0440\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0440 \u0430\u0443\u0434\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u0428\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0430\u0439\u0442\u0443\u0493\u0430 \u049b\u043e\u0440\u049b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/strong> \u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0430 \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0439\u0441\u0456\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u041a\u0435\u043c\u0441\u0456\u0442\u0443 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b\u0493\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d.<\/strong> \u041c\u0430\u0437\u0430\u049b, \u049b\u043e\u0440\u043b\u0430\u0443, \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0456\u043d\u0431\u0435\u0443 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u049b\u0430\u0434\u0456\u0440\u0434\u0456 \u0431\u0456\u0440\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u043f \u0431\u04b1\u0437\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u041c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043b\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441.<\/strong> \u04d8\u0440 \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435 \u0430\u0439\u044b\u043f\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430, \u0430\u0439\u049b\u0430\u0439\u0493\u0430, \u0436\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u04af\u043d\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u0428\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0435\u043b\u0435\u043d\u0431\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/strong> \u00ab\u0416\u043e\u049b\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c\u0493\u0430, \u043a\u0456\u043d\u04d9 \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430, \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u0442\u0443\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0435\u043a \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/li>\r\n<li><strong>\u0421\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043e\u049b\u0448\u0430\u0443\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/strong> \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d, \u0442\u0443\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441, \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441, \u043e\u049b\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a \u0456\u0437\u0434\u0435\u0443 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/li>\r\n<li><strong>\u0410\u049b\u0448\u0430 \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/strong> \u0411\u0456\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0442\u044b \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u049b\u0430\u0440\u044b\u0437 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/li>\r\n<li><strong>\u0423\u04d9\u0434\u0435 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b.<\/strong> \u041a\u0435\u0448\u0456\u0440\u0456\u043c\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u043e\u043b \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u049a\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d \u0441\u0456\u0437 \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0456\u0437.<\/strong> \u0421\u0456\u0437 \u04d9\u0440 \u0434\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u044b \u0448\u0435\u0448\u0435\u0441\u0456\u0437, \u0430\u043b \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u049b\u0430\u0448\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u043c\u0430\u0445\u0430\u0431\u0431\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/strong> \u0422\u0435\u043a\u0441\u0435\u0440\u0443, \u0430\u0439\u044b\u043f\u0442\u0430\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c\u043d\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u0439 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/strong> \u0421\u0435\u043d\u0456\u043c\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u049b\u044b\u0437\u044b\u0493\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437, \u043a\u04af\u0448\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0440\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0442\u0430\u0440\u044b\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d.<\/li>\r\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441 \u0436\u043e\u049b \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b\u0434\u0435\u0439\u0441\u0456\u0437.<\/strong> \u04ae\u0439\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3\u0456\u0437 \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u0448\u0438\u0440\u044b\u0493\u044b\u043f, \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0441\u0430\u04a3\u0441\u0438\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li><strong>\u049a\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u049b\u0430 \u0441\u04af\u0439\u0435\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/strong> \u0421\u0456\u0437 \u043a\u0435\u0442\u0443 \u0442\u04e9\u0437\u0433\u0456\u0441\u0456\u0437 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0433\u0435\u043d\u0434\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/painhunting.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/toxic-relationship-cover.png\" alt=\"\u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u043b\u0448\u0430\u049b\u0442\u044b\u049b \u043f\u0435\u043d \u049b\u0438\u044b\u043d \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\" loading=\"lazy\" \/><figcaption>\u0411\u0456\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0493\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u04af\u043b\u0433\u0456\u0433\u0435, \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u043a\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u0434\u0435 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0440 \u0430\u0443\u0434\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n<h2 id=\"nege-qalady\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043d\u0435\u0433\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0421\u044b\u0440\u0442 \u043a\u04e9\u0437\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u043e\u04a3\u0430\u0439 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456: \u00ab\u0416\u0430\u043c\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u043a\u0435\u0442\u00bb. \u0411\u0456\u0440\u0430\u049b \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0448\u0430 \u0435\u0441\u0435\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u0437\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b\u049b \u0435\u043a\u0456 \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b \u043d\u04d9\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u049b\u0430\u043b\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0442\u04e9\u0437\u0443 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u049b\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b\u0493\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0441, \u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0448\u0430\u049b \u043a\u0435\u0434\u0435\u0439\u043b\u0456\u043a, \u04b1\u044f\u0442, \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b, \u0441\u0430\u0442\u049b\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b, \u043a\u0456\u043d\u04d9 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u043a\u04af\u0439\u0440\u0435\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u0435\u0441\u0435\u043f \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430\u0493\u0430 \u04d9\u0440\u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u0431\u0430\u0493\u044b\u043d\u0431\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041e\u043b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d, \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043b\u044b\u049b \u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d, \u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0439\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u043d\u0435\u043d\u0456 \u043a\u04af\u0442\u0443\u0433\u0435 \u049b\u04b1\u049b\u044b\u043b\u044b \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0436\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u043a\u04e9\u043f \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0435\u0448\u0442\u0435\u04a3\u0435\u043d\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u043f\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h3>1. \u0416\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043c \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443\u0434\u044b \u00ab\u041c\u0435\u043d\u0456 \u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u0448\u043a\u0456\u043c \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043f, \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0448\u044b\u0434\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d\u0493\u044b \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u043a\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u043e\u0440\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u0441\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0437\u0438\u044f\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441 \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0443 \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b <a href=\"https:\/\/painhunting.com\/kk\/articles\/%d2%9b%d0%b0%d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b1%d0%b0%d1%83%d0%b4%d0%b0%d0%bd-%d2%9b%d0%be%d1%80%d2%9b%d1%83\/\">\u00ab\u049a\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0443: \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456, \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b \u0436\u0435\u04a3\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u00bb<\/a> \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430\u043d \u043e\u049b\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\r\n\r\n<h3>2. \u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456 \u0430\u044f\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u0442\u044b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u00ab\u041e\u043b \u043c\u0435\u043d\u0441\u0456\u0437 \u043d\u0435 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456?\u00bb \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u00ab\u041e\u043b \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u043a\u04af\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043e\u0439\u043b\u0430\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0437\u0430\u049b\u049b\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0416\u0430\u043d\u0430\u0448\u044b\u0440\u043b\u044b\u049b \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0430\u044f\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u04e9\u0437 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u04b1\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d \u0434\u0435\u043f, \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a \u0431\u0435\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0456\u043d \u0431\u04b1\u0437\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\r\n\r\n<h3>3. \u049a\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0411\u0430\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441, \u04d9\u043b\u0435\u0443\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u043c\u04d9\u0440\u0442\u0435\u0431\u0435, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u049b \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0430\u0439\u044b\u0440\u044b\u043b\u0443 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u044b \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0435\u0442\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0435\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441: \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440, \u049b\u04b1\u0436\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a, \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0441\u0456\u0437 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u043f\u0435\u043d \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b.<\/p>\r\n\r\n<h3>4. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0430\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442<\/h3>\r\n\r\n<p>\u041a\u0435\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456\u043c\u0456\u043d \u0434\u0435\u043f \u043e\u0439\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041e\u043b\u0430\u0440 \u0430\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d \u0440\u0435\u043d\u0436\u0456\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u00ab\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u00bb \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0443\u04d9\u0434\u0435\u0441\u0456\u043d \u0431\u04b1\u0437\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0456\u0440\u0430\u049b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0445\u0430\u0431\u0431\u0430\u0442 \u043f\u0435\u043d \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d \u0434\u0430 \u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430\u043d \u04af\u0439\u0440\u0435\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h3>5. \u0410\u0437\u0430\u043f\u049b\u0430 \u04af\u0439\u0440\u0435\u043d\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0410\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b \u043c\u0435\u043d \u0430\u0442\u0430-\u04d9\u0436\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0430\u049b\u044b\u0442\u0441\u044b\u0437 \u043d\u0435\u043a\u0435\u0433\u0435 \u0448\u044b\u0434\u0430\u043f \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0430\u0437\u0430\u043f \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b, \u0430\u043b \u0431\u0430\u049b\u044b\u0442 \u043a\u04af\u043c\u04d9\u043d\u0434\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043b\u0430\u0439\u044b\u049b \u0435\u043c\u0435\u0441 \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0441\u0435\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0410\u0434\u0430\u043c \u00ab\u0411\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043c\u044b\u0437\u0434\u0430 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<h3>6. \u0410\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443 \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0434\u0456\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0410\u0437\u0430\u043f \u0448\u0435\u0433\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456, \u0430\u0434\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0433\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0456\u043a \u04e9\u0437\u0456\u043d \u049b\u043e\u0440\u0493\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0456 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0421\u0435\u043d\u0456\u043c \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u04a3 \u043a\u04e9\u0437\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u043e\u043d\u044b \u043a\u0435\u043c\u0441\u0456\u0442\u0443\u0433\u0435, \u043c\u04d9\u0436\u0431\u04af\u0440\u043b\u0435\u0443\u0433\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u043a\u0435 \u0448\u044b\u0434\u0430\u0443 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0456\u043c\u0435\u043d \u0448\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u043c\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\r\n\r\n<h3>7. \u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0430\u0493\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0440\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043c \u04e9\u0437 \u049b\u04b1\u043d\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u043a\u04af\u043c\u04d9\u043d\u0434\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430 \u049b\u043e\u044e\u0434\u044b \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u04e9\u0437\u0456\u043c\u0448\u0456\u043b\u0434\u0456\u043a \u0434\u0435\u043f \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u041e\u043b \u049b\u0430\u049b\u0442\u044b\u0493\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0442\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0431\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0441\u044b\u0437 \u043a\u0435\u0448\u0456\u0440\u0456\u043c \u0441\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0423\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u0431\u04b1\u043b \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0456\u043f, \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456 \u043e\u0434\u0430\u043d \u04d9\u0440\u0456 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h3>8. \u049a\u04b1\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0410\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b, \u049b\u0430\u0440\u044b\u0437\u0434\u044b, \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456, \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0430\u0443\u044b\u0440 \u049b\u04b1\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b \u0430\u0448\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u049a\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0442\u0443\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u049b\u043e\u0493\u0430\u043c\u043d\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u0436\u043e\u043b\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h3>9. \u049a\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b<\/h3>\r\n\r\n<p>\u041a\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0436\u0430\u0493\u044b\u043c\u0441\u044b\u0437, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u0430\u0437\u0430\u0442 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0431\u0430\u0439\u049b\u0430\u0439\u0434\u044b: \u0443\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456 \u0431\u0456\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0431\u0430\u0440. \u0422\u044b\u043d\u044b\u0448 \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0442\u0456 \u043e\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0430\u043d\u044b\u049b \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0435\u0441\u0443, \u0443\u04d9\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443, \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a \u0430\u043b\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u043c\u0435\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u0430\u0440 \u0435\u0434\u0456. \u0410\u043b \u0442\u0430\u043d\u044b\u0441 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0443\u0433\u0435, \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456 \u04e9\u0441\u0443\u0434\u0435\u043d \u049b\u0430\u0448\u0443\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u04e9\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u0441\u044b\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04e9\u0437\u0456\u043d \u00ab\u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u00bb \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041c\u04b1\u043d\u044b \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443 \u2014 \u04e9\u0437\u0456\u043d \u0430\u0439\u044b\u043f\u0442\u0430\u0443 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u049b\u0430\u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<h3>10. \u04ae\u043c\u0456\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u04d9\u0442\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u049b\u0443<\/h3>\r\n\r\n<p>\u0416\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0436\u044b\u043b\u044b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0434\u0435\u0440 \u04af\u043c\u0456\u0442\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043e\u044f\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0434\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0430\u043b\u044b\u043f, \u0441\u043e\u043b \u0431\u0435\u0439\u043d\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0443\u044b\u043d \u043a\u04af\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041a\u0435\u0442\u0443 \u0436\u044b\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0439\u0493\u044b \u0435\u04a3\u0431\u0435\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u043a\u04af\u0442\u043a\u0435\u043d \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u0493\u0430 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u043d \u043c\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b \u0441\u0435\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/p>\r\n\r\n<h2>\u0411\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d \u0435\u0441\u0435\u0431\u0456<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0421\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0442\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u0430\u043f, \u0431\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u043c\u044b\u043d\u0430\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0436\u0430\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>\u041a\u0435\u0442\u0441\u0435\u043c, \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d.<\/li>\r\n<li>\u049a\u0430\u0440\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0440\u0441\u0430\u043c, \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b \u0442\u04e9\u0437\u0433\u0456\u0441\u0456\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<li>\u0411\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430\u043c, \u0441\u043e\u043b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0441\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b\u043c \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/li>\r\n<li>\u0422\u0443\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440 \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0431\u0456\u043b\u0441\u0435, \u043c\u0435\u043d \u049b\u043e\u0440\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u044b\u043d.<\/li>\r\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456 \u049b\u04b1\u0442\u049b\u0430\u0440\u0443\u0434\u044b \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u0441\u0430\u043c, \u0436\u0430\u043c\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d.<\/li>\r\n<li>\u041a\u0435\u0442\u0441\u0435\u043c, \u04af\u0439\u0456\u043c \u043c\u0435\u043d \u0430\u049b\u0448\u0430\u043c\u043d\u0430\u043d \u0430\u0439\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u0431\u043e\u043b\u0436\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u043a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u0434\u0430\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0441\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0438\u044f\u043d\u044b\u043d \u0431\u0456\u043b\u0441\u0435 \u0434\u0435, \u049b\u0430\u043b\u0443 \u00ab\u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456\u0440\u0435\u043a\u00bb \u0441\u0435\u0437\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u043e\u0441\u044b \u0435\u0441\u0435\u043f \u04af\u0448\u0456\u043d \u04b1\u044f\u043b\u0442\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u04d8\u0440 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0442\u0430\u0431\u0443, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u04af\u0433\u0456\u043d \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0442\u0435\u043a\u0441\u0435\u0440\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043d\u044b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0435\u0442\u0456\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u0434\u044b \u04e9\u04a3\u0434\u0435\u0443 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<h2>\u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u0434\u0456 \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b 1: \u0430\u044f\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u04af\u0439\u0434\u0435\u043d \u0430\u0439\u044b\u0440\u044b\u043b\u0443 \u0436\u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0434\u044b<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0411\u0456\u0440 \u04d9\u0439\u0435\u043b \u043c\u0430\u0445\u0430\u0431\u0431\u0430\u0442 \u049b\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d \u043d\u0435\u043a\u0435\u0434\u0435\u043d \u043a\u0435\u0442\u043a\u0456\u0441\u0456 \u043a\u0435\u043b\u0434\u0456. \u041a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441 \u0442\u0430\u043f\u043f\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d, \u049b\u0430\u0440\u044b\u0437 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d, \u0431\u04d9\u0441 \u0442\u0456\u0433\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u04b1\u0442\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d. \u0421\u043e\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0440\u0430\u043c\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d, \u043e\u043b \u043a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456\u043c \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b \u0434\u0435\u043f \u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0456\u043f, \u043a\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u04b1\u043b \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d\u0493\u044b \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0442\u0456\u0440\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b: \u0431\u0456\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u04af\u0439\u0456 \u04e9\u0440\u0442\u0435\u043d\u0456\u043f, \u043e\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0435\u0441 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0436\u0443\u044b\u049b \u0431\u0456\u0440 \u043f\u04d9\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456\u043d\u0435 \u043a\u04e9\u0448\u0456\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d. \u041a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0430\u044f\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04e9\u0437\u0456 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0433\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u0437 \u049b\u0430\u043b\u0443 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0456\u0433\u0456\u043f \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0421\u043e\u043b \u0435\u0441\u0442\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u044b\u043d \u04e9\u04a3\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u043e\u043b \u043a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u044b\u043d \u04e9\u0437 \u04e9\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d\u0435\u043d \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043b\u0434\u044b. \u041e\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0440 \u0435\u0434\u0456; \u043a\u0435\u0442\u0443 \u043e\u043d\u044b \u043a\u04e9\u0448\u0435\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0443 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04e9\u0437 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0456 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u043c\u0430\u0434\u044b. \u041e\u043b \u0442\u0435\u043a \u0435\u0441\u043a\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0440\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0436\u043e\u043b \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439, \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b \u0430\u043d\u044b\u049b \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h2>\u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u0434\u0456 \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b 2: \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0430\u0439\u0442\u044b\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0434\u044b \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0434\u044b<\/h2>\r\n\r\n<p>\u0422\u0430\u0493\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0456 \u0430\u0443\u044b\u0440 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u0443\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435\u043a\u0435 \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443\u0493\u0430 \u0436\u0430\u049b\u044b\u043d\u0434\u0430\u0434\u044b. \u0416\u0435\u043a\u0435 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043b \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0448\u0443\u044b\u043d \u0431\u0430\u0441\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0439\u0442\u0443\u0493\u0430 \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0433\u0435\u043d \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u0434\u0435\u043d \u049b\u0430\u0448\u0443 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456. \u04d8\u0439\u0435\u043b\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043a\u04af\u0439\u0435\u0443\u0456\u043d \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u04e9\u0441\u0456\u0440\u0433\u0435\u043d \u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u049b\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b \u049b\u0430\u0440\u0430\u0443\u044b \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u043d\u044b\u043d \u049b\u0430\u0442\u0442\u044b \u0430\u0443\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0415\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u04af\u043d\u0435\u043c\u0456 \u043c\u044b\u049b\u0442\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d, \u04d9\u0439\u0435\u043b\u0456 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u043a\u0456 \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0431\u0435\u0433\u0435\u043d. \u041e\u043b \u0430\u049b\u044b\u0440\u044b \u043a\u0456\u043d\u04d9\u043b\u0430\u0443 \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u04b1\u0437\u0430\u049b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u0431\u043e\u0439\u044b \u043d\u0435\u0434\u0435\u043d \u049b\u0430\u0448\u049b\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u0448\u044b\u049b \u0430\u0439\u0442\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430, \u04d9\u0439\u0435\u043b\u0456 \u043e\u043d\u044b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0448\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0456\u0434\u0456, \u043a\u0435\u0448\u0456\u0440\u0456\u043c \u0441\u04b1\u0440\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0441\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0442\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0437\u0443\u0448\u044b \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043d \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043f, \u0430\u0448\u044b\u049b \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0435\u0441\u0443\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u041c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b:<\/strong> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u2014 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439. \u049a\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0456\u043a \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0434\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041a\u04e9\u043f \u043c\u04e9\u043b\u0448\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0456\u0448\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u04af\u0448\u0456\u043d \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0456 \u043a\u0435\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u0443 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d, \u0441\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0433\u0456 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0448\u0430\u043d \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d <a href=\"https:\/\/www.niaaa.nih.gov\/health-professionals-communities\/core-resource-on-alcohol\/alcohol-use-disorder-risk-diagnosis-recovery\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0456\u0441 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0436\u04e9\u043d\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u04b1\u043b\u0442\u0442\u044b\u049b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442<\/a> \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"qalpyna\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430?<\/h2>\r\n\r\n<p>\u041a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u043e\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u043b\u0493\u044b\u0437 \u0442\u04e9\u0437\u0456\u043c \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437. \u049a\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a, \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f\u043a\u0435\u0440\u0448\u0456\u043b\u0456\u043a \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u043c\u0456\u043d\u0435\u0437-\u049b\u04b1\u043b\u044b\u049b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0456 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u0421\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0438\u044f\u043d\u0434\u044b \u043c\u043e\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f, \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0442\u0435\u043f, \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043b\u049b\u044b\u043b\u0430\u043f, \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0448\u0430 \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0443\u0456 \u0442\u0438\u0456\u0441. \u0417\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b\u0441\u044b\u0437 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u043a\u0456 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u044b\u0440\u0493\u0430\u0493\u044b\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b: \u043e\u043b \u049b\u04b1\u0442\u049b\u0430\u0440\u0443\u0434\u044b, \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b, \u0448\u0430\u0431\u0443\u044b\u043b\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u04b1\u0439\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0435\u0441\u043a\u0456 \u04af\u043b\u0433\u0456 \u043e\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u043b\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456\u0441\u0456\u043d \u0442\u04af\u0437\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u04d8\u0440 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u04e9\u0437 \u0434\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448, \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b, \u043c\u04d9\u0436\u0431\u04af\u0440\u043b\u0435\u0443, \u0430\u04a3\u0434\u0443, \u0436\u044b\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0431\u0456\u0440\u043b\u0435\u0441\u043a\u0435\u043d \u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0441\u0443 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0443\u0456 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u041c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a \u0431\u0456\u0440\u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"qauipsiz-shygu\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u0436\u043e\u043b\u044b<\/h2>\r\n\r\n<ol>\r\n<li><strong>\u04ae\u043b\u0433\u0456\u043d\u0456 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0430\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u0416\u0430\u043b\u043f\u044b \u0436\u0430\u043f\u0441\u044b\u0440\u043c\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u0437\u044b\u043f \u0448\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u049a\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0448\u044b\u043d\u0430\u0439\u044b \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u049a\u043e\u0440\u049b\u044b\u0442\u0443, \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b, \u0430\u04a3\u0434\u0443, \u049b\u0430\u0440\u0443\u0493\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a, \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d\u0493\u044b \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u0421\u0435\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0493\u0430 \u0430\u0439\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u041e\u049b\u0448\u0430\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0428\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0435\u043c\u0435\u0439 \u0442\u044b\u04a3\u0434\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u049a\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0436\u0435\u043a\u0435 \u049b\u04b1\u0436\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440, \u0430\u049b\u0448\u0430, \u0434\u04d9\u0440\u0456, \u043a\u0456\u043b\u0442, \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0436\u0430\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u041c\u0430\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u0416\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0436\u0435\u0440\u0433\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u0493\u0430\u0443 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456, \u0437\u0430\u04a3\u0433\u0435\u0440, \u0434\u04d9\u0440\u0456\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441\u0448\u0456\u0441\u0456 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/li>\r\n<li><strong>\u049a\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0430\u0441\u044b\u0493\u044b\u0441 \u0436\u0430\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u041a\u0435\u043a \u0430\u043b\u0443\u0434\u0430\u043d \u049b\u043e\u0440\u044b\u049b\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0430\u043b\u0434\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/li>\r\n<li><strong>\u0406\u0448\u043a\u0456 \u043a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456 \u04e9\u04a3\u0434\u0435\u04a3\u0456\u0437.<\/strong> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u043e\u043b \u0430\u043d\u044b\u049b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430 \u0434\u0430, \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448, \u0430\u044f\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b, \u043a\u0456\u043d\u04d9 \u043c\u0435\u043d \u04b1\u044f\u0442 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n<p>\u0417\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u04d9\u0436\u0431\u04af\u0440\u043b\u0435\u0443\u0448\u0456 \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u0431\u0430\u0440 \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0493\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0441\u04af\u0439\u0435\u043d\u0431\u0435\u04a3\u0456\u0437. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/WHO-RHR-14.26\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u04af\u043d\u0438\u0435\u0436\u04af\u0437\u0456\u043b\u0456\u043a \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u04b1\u0439\u044b\u043c\u044b<\/a> \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d, \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0437\u0430\u049b \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443\u0434\u044b \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0443\u0434\u0456 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0434\u044b. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/getting-help-for-domestic-violence\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">NHS \u0442\u04b1\u0440\u043c\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0437\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b<\/a> \u0434\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456 \u043c\u04b1\u049b\u0438\u044f\u0442 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u043f, \u0430\u0440\u043d\u0430\u0439\u044b \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0422\u0456\u043a\u0435\u043b\u0435\u0439 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0442\u04e9\u043d\u0441\u0435, \u0436\u0435\u0440\u0433\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\r\n\r\n<h2 id=\"painhunting\">\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441: Painhunting \u04af\u043b\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456?<\/h2>\r\n\r\n<p>Painhunting \u0437\u0430\u0440\u0434\u0430\u043f \u0448\u0435\u0433\u0456\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u043c\u0435\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0411\u0456\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043c\u0435\u043d \u00ab\u043a\u0456\u043c \u043a\u0456\u043d\u04d9\u043b\u0456?\u00bb \u0434\u0435\u043f \u0448\u0435\u0448\u043f\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0442\u044b \u0435\u043a\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441 \u04e9\u0437 \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b\u0434\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0441\u043e\u0442 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439\u043c\u044b\u0437. \u041e\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u043e\u0441\u044b \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0456\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u0431\u0430\u043c\u044b\u0437.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u043c\u0456\u043d\u0435\u0437-\u049b\u04b1\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0430\u0441\u0442\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0430\u049b\u0430\u0442, \u0434\u0430\u0493\u0434\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0435\u0442\u0456\u0441\u043f\u0435\u0443\u0456, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0435\u0442\u0456\u043b\u043c\u0435\u0443, \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448, \u04b1\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0456\u043a\u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u04a3 \u04d9\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f \u0436\u0430\u0442\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0417\u043e\u0440\u043b\u044b\u049b\u0441\u044b\u0437 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d \u04e9\u04a3\u0434\u0435\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0442\u0443\u0493\u044b\u0437\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b: \u0448\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b \u049b\u04b1\u0442\u049b\u0430\u0440\u0443 \u0442\u043e\u049b\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0436\u0430\u0441\u044b\u0440\u044b\u043d \u0441\u0435\u0437\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440 \u0430\u0439\u0442\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0436\u04b1\u043f \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043b\u049b\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<p>\u041c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443 \u0434\u0430, \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0442\u0443\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0434\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u041c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442 \u2014 \u0430\u0434\u0430\u043c \u0435\u0441\u043a\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443\u044b\u043d\u0441\u044b\u0437 \u0448\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04af\u0439\u0433\u0435 \u0436\u0435\u0442\u0443. \u041a\u0435\u0439 \u0436\u04b1\u043f\u0442\u0430\u0440 \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0430\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0442\u044b \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f, \u043d\u0435\u043a\u0435\u0441\u0456\u043d \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0448\u044b\u049b \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u0448\u0430\u0431\u0443\u044b\u043b\u0434\u0430\u043c\u0430\u0439, \u043a\u04af\u0439\u0440\u0435\u043c\u0435\u0439 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u04af\u0437\u0431\u0435\u0439 \u0441\u04e9\u0439\u043b\u0435\u0441\u0435 \u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<h2>\u04e8\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u049b\u043e\u044f\u0442\u044b\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440<\/h2>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>\u041a\u0435\u0442\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b \u0434\u0435\u043f \u0441\u0435\u043d\u0435\u043c\u0456\u043d?<\/li>\r\n<li>\u0410\u0448\u044b\u049b \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b \u0442\u04b1\u0440\u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/li>\r\n<li>\u041a\u0456\u043c\u0434\u0456 \u049b\u04b1\u0442\u049b\u0430\u0440\u0443\u0493\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456\u043c\u0456\u043d \u0434\u0435\u043f \u043e\u0439\u043b\u0430\u0439\u043c\u044b\u043d?<\/li>\r\n<li>\u049a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u04b1\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u04b1\u044f\u0442\u0442\u044b \u049b\u043e\u0440\u0493\u0430\u043f \u0436\u04af\u0440\u043c\u0456\u043d?<\/li>\r\n<li>\u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d?<\/li>\r\n<li>\u0411\u04b1\u043b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0431\u0430\u0441\u044b\u043c\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0433\u0435\u043d \u04af\u043b\u0433\u0456\u043d\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0439 \u043c\u0430?<\/li>\r\n<li>\u041c\u0435\u043d \u043e\u0441\u044b \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043f \u0436\u04af\u0440\u043c\u0456\u043d \u0431\u0435, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448\u0442\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u049b\u0430\u0448\u044b\u043f \u0436\u04af\u0440\u043c\u0456\u043d \u0431\u0435?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>\u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b <a href=\"https:\/\/painhunting.com\/kk\/articles\/how-to-get-over-a-breakup\/\">\u00ab\u0410\u0436\u044b\u0440\u0430\u0441\u0443\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u00bb<\/a> \u0436\u04d9\u043d\u0435 <a href=\"https:\/\/painhunting.com\/kk\/articles\/painhunting-degenimiz-ne\/\">\u00abPainhunting \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435?\u00bb<\/a> \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u043e\u049b\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n<h2>\u041a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u049b\u0430\u0434\u0430\u043c<\/h2>\r\n\r\n<p>\u04e8\u0437 \u04af\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u04e9\u0437 \u0431\u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0448\u0435 \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0441\u0435, <a href=\"https:\/\/painhunting.com\/kk\/books\/happiness-in-90-minutes\/\">\u00ab90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0442\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u049b\u044b\u0442\u00bb<\/a> \u043a\u0456\u0442\u0430\u0431\u044b\u043d\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041a\u0456\u0442\u0430\u043f \u0431\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0441\u0435\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0448\u0435\u0448\u0456\u043b\u043c\u0435\u0433\u0435\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435, \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u04e9\u043c\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0434\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\r\n\r\n<p>\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u044b\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u0430\u0443\u044b\u0440\u0441\u044b\u043d\u0443\u0434\u044b \u043c\u0430\u043c\u0430\u043d\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0442\u0430\u0443\u044b\u043f, \u04e9\u04a3\u0434\u0435\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0441\u0435, <a href=\"https:\/\/painhunting.com\/kk\/book-a-session\/\">\u0436\u0435\u043a\u0435 Painhunting \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0437\u044b\u043b\u0430 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437<\/a>. \u041c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442 \u2014 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04d9\u0436\u0431\u04af\u0440\u043b\u0435\u0443 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0430\u043d\u044b\u049b, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0433\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0443.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u044b\u0442\u0442\u044b \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441 \u2014 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0436\u0430\u043d\u0436\u0430\u043b\u0434\u0430\u0441\u044b\u043f \u049b\u0430\u043b\u0443\u044b \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u043e\u0440\u049b\u044b\u043d\u044b\u0448, \u043a\u0435\u043c\u0441\u0456\u0442\u0443, \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443, \u04af\u043d\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a, \u049b\u0430\u0440\u0436\u044b\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c, \u0442\u04d9\u0443\u0435\u043b\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0430\u0448\u044b\u049b \u04d9\u04a3\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u043f \u0431\u0430\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u04af\u043b\u0433\u0456. \u0410\u0434\u0430\u043c \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u04a3 \u04e9\u0437\u0456\u043d\u0435 \u0437\u0438\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0441\u0435 \u0434\u0435, \u043a\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u0411\u04b1\u043b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u04d9\u043b\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0411\u0435\u0439\u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0442\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u044b\u049b\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0435\u0442\u043f\u0435-\u0431\u0435\u0442 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u043d\u0435\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0435\u0443, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4173,"template":"","problem_category":[],"class_list":["post-4180","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/article\/4180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"problem_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/painhunting.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/problem_category?post=4180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}